Boldog Szív Hónapot és Szent Valentin napot!

Február a Szív Hónapja! Tudod ez mit jelent? Itt az ideje, hogy a számodra legfontosabb személlyel ünnepelj ÉS emellett megvizsgáld, vajon megfelelően gondoskodsz-e a szívedről! Hogyan tehetsz meg mindent a szívbarát életért? Elsőként fogadd meg az alábbi két dolgot, ami segíthet megőrizni szíved állapotát: Omega-3: tedd a mindennapi rutinod részévé Biztosan hallottál már az omega-3-ról … Olvass tovább

3 újévi fogadalom az Egészséges Életmód jegyében

Eltelt az év első hete, és sokan még biztosan azon gondolkodtok, hogy milyen célokkal csatlakozhatnátok az Egészséges Életmód Mozgalomhoz. Ha magadra ismertél, semmi baj, sőt! A túl ambiciózus tervekbe általában bele is bukunk, szóval tervezz ésszel, és haladj apró, de biztos lépésekben előre olyan fogadalmakkal, amelyeket egész évben be tudsz tartani. Összegyűjtöttünk neked néhány inspiráló … Olvass tovább

Tippek egy produktív és kiegyensúlyozott élethez

A Kyäni Egészséges Életmód Mozgalmának a lényege, hogy segíthessünk neked egy kiegyensúlyozott, produktív és egészségesebb élet elérésében! Ha úgy érzed, hogy a jelenlegi életstílusod túlságosan is egy oldalra húz, akkor itt az ideje kiderítened, hogy hogyan tudnád az életedet újra egyensúlyba hozni. Mert lényegtelen, hogy éppen hol tartunk az életben vagy milyen kötelezettségeink vannak, ugyanis mindig … Olvass tovább

Bőrápolási tippek férfiak számára!

Dr. Jennifer Haley, Kyäni Tudományos Testület   A férfiaknál az öregedés általában lassabban megy végbe, mint a nőknél, elsősorban azért, mert vastagabb a bőrük, több szőrtüszővel rendelkeznek és ezáltal jobban képesek védekezni az ultraibolya (UV) sugárzás ellen. Ez az oka annak, hogy fiatalon sokkal több mindent elbír a bőrük és akármilyen szappannal vagy akár samponnal … Olvass tovább

Búcsúzz egészségesen a nyártól

A nyári megfázások a legrosszabbak. A legtöbbünkkel megtörtént már, de tehetsz azért, hogy probléma nélkül kezdd a hűvösebb hónapokat. Ha gyermekekkel élsz együtt, akik újra visszakerülnek a közösségbe (óvoda, suli), még nagyobb esélyed van arra, hogy összeszednek valamilyen bacit, és megfertőzik az egész családot. Megosztunk veled néhány tippet, amivel megelőzheted az őszi kellemetlen betegségeket. 1. … Olvass tovább

Ételek, amik hűtenek

Az idei nyár alatt különösen forró napokkal kell megküzdenünk, ráadásul a szakértők szerint ideje megbarátkoznunk a gondolattal, hogy ez a jövőben is így lesz. A nagy hőségben a fagyi, jégkrém vagy a gyümölcs megváltásnak tűnhet. Az ételek valóban segíthetnek abban, hogy hűsítsük felhevült testünket, úgyhogy segítünk, mit érdemes enned ebben az évszakban. A hideg cukros … Olvass tovább

Mozdulj meg májusban!

Május a fitness hónapja. Kétségtelenül itt a jó idő, végre a szabad ég alatt mozgathatod át a tested. Akár haladó fitness-őrült vagy, akár csak most kötelezed el magad egy egészségesebb életmód mellett, az alábbi tippek segíteni fognak. Egy kis mozgás minden nap Már az is rengeteget számít, ha ebédidőben sétálsz egyet az iroda épülete körül, … Olvass tovább

Bemutatjuk Tony Larzon-t

Tony Larzon utazni akart, felfedezni új dolgokat, ráadásul mindezt stresszmentesen, letérve a megszokott turista útvonalról, hanyagolva a tökéletes fotók feltöltögetését a közösségi oldalakra.   Larzon később céget alapított, amely a Rough Expeditions (kb. Durva Expedíciók) nevet kapta. Olyan utazásokat szervez átlagemberek számára, amilyenről azok álmodni sem mertek volna. Ismerkedjünk meg részletesen ezekkel az utakkal! Kérlek, … Olvass tovább

Február a szív hónapja

Tudtad, hogy február a szív hónapja? A szív hónapján az a cél, hogy az emberek tisztában legyenek a szív egészségét veszélyeztető tényezőkkel és megelőzzék azokat. Mivel számunkra a Kyäni-nál az egészség a szívügyünk, összegyűjtöttünk négy kulcsfontosságú lépést, amit saját egészséged megóvása érdekében tehetsz, és egy ajándékunk is van számodra ebben a hónapban! 1. Viszlát, cigi! … Olvass tovább

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás