Kyäni Team Shop aktualitások – hírek, információk, új termékek
Alvás Az alvás azért kell, hogy regenerálódj. A regenerálódás nem lesz olyan sikeres, ha rosszul alszol, és nehezen teljesítesz majd a nap folyamán. A kevés alvás hajlamosít a stresszre, és érzékenyebbek, irritáltabbak lehetünk. Apró trükkök, amiket a jó alvás érdekében tehetsz: kerüld a késői koffein- és alkoholfogyasztást, valamint a nehéz vacsorát. Próbálj meg minden nap […]
Öt dolog, amikre mindig figyeljél! Read More »
Mit lehet tenni annak érdekében, hogy csökkentsük az utazás okozta negatív hatásokat? Ha Te is rendszeres utazó vagy, aki egyik városból a másikba repül országok és kontinensek között, akkor tagja vagy egy relatív kis csoportnak, akit a többség irigyel- azok az emberek, akiknek az íróasztaluk jelenti az egyedüli munkahelyüket. Látják a képeket a közösségi profilodon, amiket
Maradj egészséges a sok utazás mellett is Read More »
Még alig kezdődött el a nap, máris fáradtnak érzed magad? Szervezetünk számos kihívásnak van kitéve nap mint nap a munkahelyünkön. Vannak, amelyeken nem tudunk változtatni – például egy rossz irodai szék vagy mesterséges fény -, de sok olyan tényező is van, ami ellen te is tehetsz. Még alig kezdődött el a nap, máris fáradtnak érzed
Hogyan vigyázz az egészségedre az irodában? Read More »
Vigyázz az orrodra! Ne hagyd, hogy kiszáradjon a nyálkahártyád! Orrfolyás, megfázás, torokfájás – nagyon gyakori panaszok az őszi és téli hónapokban, különösen a kisgyermekes családokban. A hidegebb hónapokban előforduló náthás tünetek nem jeleznek komolyabb bajt, de sokat tehetsz annak érdekében, hogy elkerüld ezeket. Ne hagyd, hogy kiszáradjon a nyálkahártyád! Télen és ősszel a baktériumok megtámadják
Hogyan védd az orrodat a hidegebb hónapokban? Read More »
Ismerősen cseng a mondás, miszerint “az vagy, amit megeszel”. Persze egy ideig azt hittük, ezt csak a szüleink találták ki, hogy ne együnk meg egy újabb csokit, de most egy kutatás is rávilágított, hogy az idő előrehaladtával sokkal jobban oda kell figyelnünk a helyes táplálkozásra. A The Journals of Gerontology-ban megjelent tanulmány szerint azok, akik
A helyes táplálkozás szerepe idős korban Read More »
Nemrég még a parkban ücsörögtél pólóban, rövidnadrágban és élvezted a napsütést. Majd szinte egy pillanat alatt az ősz felütötte a fejét. A nap később kel és korábban nyugszik. A fák levelei elsárgulnak, egyre hűvösebb az idő. Jön a nátha, a szezonális fáradtság és a téli levertség – ezekre számíthatunk évszakváltásnál. A természettel együtt a szervezetünk
Három dolog, ami a testeddel történik az őszi hónapokban Read More »
Nyáron szenteljünk nagyobb figyelmet bőrünknek! Berobbant a nyár, szentelj nagyobb figyelmet a bőrödnek! A Fleuresse egy rendkívüli termékcsalád, amivel megelőzheted a környezeti hatások okozta öregedés jeleit. Előzd meg a bőrkárosodást, és hozd a legjobb formádat! Íme, néhány egyszerű tanács, amit ha megfogadsz, a bőröd meg fogja hálálni. Reggel, a Fleuresse termékek használata után vigyél fel
Bőrápolási tanácsok Read More »
A Kyänit azzal a szándékkal alapították, hogy az egész világon jólétet és kiegyensúlyozott életet hozzon az emberek életébe Alaszka késő nyári hónapjai lélegzetelállítóak, és a tájat akár 22 órán keresztül nappali fény világítja meg, mialatt az állatok felkészülnek a kemény téli időszakra. Mindemellett az év ezen szakasza valami más egyedülálló dolgot is magával hoz –