Február a Szív Hónapja! Tudod ez mit jelent? Itt az ideje, hogy a számodra legfontosabb személlyel ünnepelj ÉS emellett megvizsgáld, vajon megfelelően gondoskodsz-e a szívedről!

Hogyan tehetsz meg mindent a szívbarát életért? Elsőként fogadd meg az alábbi két dolgot, ami segíthet megőrizni szíved állapotát:

Omega-3: tedd a mindennapi rutinod részévé

Biztosan hallottál már az omega-3-ról illetve az EPA és DHA savakról, amelyek hozzájárulnak a szív megfelelő működéséhez (a kedvező hatás 250 mg EPA és DHA napi bevitelével érhető el).

Talán eszedbe jutott: “az omega-3 halakból jön, de én utálom a halat. Mégis hogy illesszem ezt be az étrendembe heti 2-3 alkalommal?” Mindenképp meg kell próbálnod olyan ételeket fogyasztani, amik omega-3 zsírsavakat tartalmaznak (mivel a szervezeted ezt nem képes előállítani), de az étrend-kiegészítők segíthetnek, hogy megfelelő mennyiséget vigyél be ebből a fontos tápanyagból.

A Kyäni Sunset nemcsak EPA és DHA savakat tartalmaz omega-3 formájában, de számos egyéb vitamint is: A-vitamint (béta karotin), D3-vitamint és tokotrienolokat, az E-vitamin egyik jelentős formáját.

Séta: Lépkedj az egészségért

Mint más rendszeres és mérsékelt intenzitású edzés, a gyaloglás is javítja a szív kockázati tényezőit, mint például a koleszterint, a vérnyomást stb.

Éppen ezért érdemes mindennap sétálni, például amikor a boltba vagy dolgozni mész, vagy szállj le hamarabb a villamosról és pár megállót sétálva tegyél meg, esetleg járj egyet az ebédszünetedben ahelyett, hogy minden percedet a kávézóban töltenéd.

Idén februárban tegyél meg mindent, hogy szívbarát szokásokat alakíts ki és márciusban új célokat tűzhess ki!

Tapasztald meg a termékek hatásait  saját magadon. Próbáld ki a Kyäni termékeket még ma, a termékcsomagot a KyaniTeamShop.com weboldalon keresztül tudod megrendelni.

További információkért keressenek vagy hívjanak minket bizalommal.

Várjuk megrendelésüket!

KyäniTeamShop – Webáruház

www.kyaniteamshop.com

pesek.lukats@gmail.com

T: +36-20-232-6331