Február a Szív Hónapja! Tudod ez mit jelent? Itt az ideje, hogy a számodra legfontosabb személlyel ünnepelj ÉS emellett megvizsgáld, vajon megfelelően gondoskodsz-e a szívedről! Hogyan tehetsz meg mindent a szívbarát életért? Elsőként fogadd meg az alábbi két dolgot, ami segíthet megőrizni szíved állapotát: Omega-3: tedd a mindennapi rutinod részévé Biztosan hallottál már az omega-3-ról […]
Boldog Szív Hónapot és Szent Valentin napot! Read More »
Az elmúlt évtizedekben a zsír a modern táplálkozás démonja volt, a legutóbbi tanulmányok azonban rámutattak, hogy bizonyos zsírok valójában egészségesek és szükségesek a jól működő szervezet számára. A jó zsírokat érdemes beiktatnunk az étrendünkbe. Vannak rossz zsírok, ilyen zsírokat tartalmaznak a gyorséttermi ételek is. A jó és természetesen előforduló zsírok pedig a teljes értékű élelmiszerekben
Kyäni Sunset. Valóban egészséges a zsír? Read More »
Tudtad, hogy február a szív hónapja? A szív hónapján az a cél, hogy az emberek tisztában legyenek a szív egészségét veszélyeztető tényezőkkel és megelőzzék azokat. Mivel számunkra a Kyäni-nál az egészség a szívügyünk, összegyűjtöttünk négy kulcsfontosságú lépést, amit saját egészséged megóvása érdekében tehetsz, és egy ajándékunk is van számodra ebben a hónapban! 1. Viszlát, cigi!
Február a szív hónapja Read More »
Mit lehet tenni annak érdekében, hogy csökkentsük az utazás okozta negatív hatásokat? Ha Te is rendszeres utazó vagy, aki egyik városból a másikba repül országok és kontinensek között, akkor tagja vagy egy relatív kis csoportnak, akit a többség irigyel- azok az emberek, akiknek az íróasztaluk jelenti az egyedüli munkahelyüket. Látják a képeket a közösségi profilodon, amiket
Maradj egészséges a sok utazás mellett is Read More »