Címke: Webáruház

Az elmúlt évtizedekben a zsír a modern táplálkozás démonja volt, a legutóbbi tanulmányok azonban rámutattak, hogy bizonyos zsírok valójában egészségesek és szükségesek a jól működő szervezet számára. A jó zsírokat érdemes beiktatnunk az étrendünkbe. Vannak rossz zsírok, ilyen zsírokat tartalmaznak a gyorséttermi ételek is. A jó és természetesen előforduló zsírok pedig a teljes értékű élelmiszerekben … Olvass tovább